आप बाहर जाते समय धूप का चश्मा पहनने पर क्यों जोर देते हैं?

यात्रा करते समय धूप का चश्मा पहनें, न केवल दिखावे के लिए, बल्कि आँखों के स्वास्थ्य के लिए भी। आज हम धूप के चश्मे के बारे में बात करने जा रहे हैं।

01 अपनी आँखों को धूप से बचाएँ

यह यात्रा के लिए एक बढ़िया दिन है, लेकिन आप अपनी आँखें खुली नहीं रख सकते। धूप का चश्मा चुनकर, आप न केवल चकाचौंध को कम कर सकते हैं, बल्कि आँखों के स्वास्थ्य पर पड़ने वाले वास्तविक प्रभावों में से एक - पराबैंगनी प्रकाश से भी बच सकते हैं।

पराबैंगनी प्रकाश एक प्रकार का अदृश्य प्रकाश है, जो अनजाने में त्वचा, आंखों और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।

WHO द्वारा प्रकाशित अल्ट्रावॉयलेट रेडिएशन एंड ह्यूमन हेल्थ नामक पत्रिका में प्रकाशित एक लेख के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 18 मिलियन लोग मोतियाबिंद के कारण अंधे हैं, और इनमें से 5 प्रतिशत अंधेपन का कारण UV विकिरण हो सकता है, जो अन्य गंभीर नेत्र रोगों का कारण बन सकता है। पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने पर आंखें वास्तव में त्वचा की तुलना में अधिक नाजुक होती हैं।

लम्बे समय तक UV संपर्क में रहने से होने वाली नेत्र संबंधी बीमारियाँ:

चकत्तेदार अध: पतन:

रेटिना की क्षति के कारण होने वाला मैक्युलर डिजनरेशन, समय के साथ उम्र से संबंधित अंधेपन का प्रमुख कारण है।

मोतियाबिंद:

मोतियाबिंद आँख के लेंस का धुंधलापन है, आँख का वह हिस्सा जहाँ हम जो प्रकाश देखते हैं वह केंद्रित होता है। पराबैंगनी प्रकाश, विशेष रूप से UVB किरणों के संपर्क में आने से कुछ प्रकार के मोतियाबिंद का खतरा बढ़ जाता है।

टेरिजियम:

आम तौर पर "सर्फर की आंख" के रूप में जाना जाने वाला, पेटरिजियम एक गुलाबी, गैर-कैंसरयुक्त वृद्धि है जो आंख के ऊपर कंजाक्तिवा परत में बनती है, और पराबैंगनी प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क को इसका कारण माना जाता है।

त्वचा कैंसर:

पलकों पर और उसके आसपास त्वचा कैंसर, जो पराबैंगनी प्रकाश के लम्बे समय तक संपर्क में रहने से जुड़ा है।

केराटाइटिस:

केराटोसनबर्न या "स्नो ब्लाइंडनेस" के नाम से भी जाना जाने वाला यह रोग पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से होता है। बिना उचित नेत्र सुरक्षा के लंबे समय तक समुद्र तट पर स्कीइंग करने से यह समस्या हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप अस्थायी रूप से दृष्टि की हानि हो सकती है।

02 चकाचौंध को रोकें

हाल के वर्षों में, कई लोगों ने पराबैंगनी किरणों से आंखों को होने वाले नुकसान पर ध्यान देना शुरू कर दिया है, लेकिन चकाचौंध की समस्या को अभी भी ठीक से समझा नहीं गया है।

चकाचौंध एक दृश्य स्थिति को संदर्भित करती है जिसमें दृष्टि के क्षेत्र में चमक के अत्यधिक विपरीत होने से दृश्य असुविधा होती है और किसी वस्तु की दृश्यता कम हो जाती है। दृश्य क्षेत्र के भीतर प्रकाश की धारणा, जिसे मानव आँख अनुकूलित नहीं कर सकती है, घृणा, असुविधा या यहाँ तक कि दृष्टि की हानि का कारण बन सकती है। चकाचौंध दृश्य थकान के महत्वपूर्ण कारणों में से एक है।

सबसे खास बात यह है कि गाड़ी चलाते समय, सीधी धूप या इमारत की कांच की झिल्ली वाली दीवार से अचानक परावर्तित होने वाली तेज रोशनी आपकी दृष्टि में प्रवेश करेगी। अधिकांश लोग अवचेतन रूप से प्रकाश को अवरुद्ध करने के लिए अपने हाथ उठाएंगे, यह उल्लेख करने की आवश्यकता नहीं है कि यह कितना खतरनाक है। भले ही इसे अवरुद्ध कर दिया जाए, फिर भी उनकी आंखों के सामने "काले धब्बे" होंगे, जो अगले कुछ मिनटों के लिए उनकी दृष्टि में बाधा डालेंगे। प्रासंगिक आँकड़ों के अनुसार, ऑप्टिकल भ्रम 36.8% ट्रैफ़िक दुर्घटनाओं के लिए जिम्मेदार है।

अब ऐसे धूप के चश्मे उपलब्ध हैं जो चकाचौंध को रोकते हैं, जिससे वाहन चालक सुरक्षित हो जाते हैं, तथा चकाचौंध के नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए साइकिल चालकों और जॉगर्स को प्रतिदिन इन्हें पहनने की सलाह दी जाती है।

03 सुविधा संरक्षण

अब एक चौथाई से ज़्यादा लोग ऑप्टिशियन हैं, वे धूप का चश्मा कैसे पहनते हैं? जो लोग धूप का चश्मा पहनना चाहते हैं लेकिन अदृश्य नहीं होना चाहते, उनके लिए मायोपिक धूप का चश्मा निश्चित रूप से HJ EYEWEAR है। यह लेंस डाइंग तकनीक का उपयोग करके किसी भी जोड़ी धूप के चश्मे को मायोपिया के साथ टिंटेड लेंस में बदल देता है। पहनने वाले अपने पसंदीदा धूप के चश्मे की शैली और रंग चुन सकते हैं।

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4. धूप का चश्मा पहनने के अवसर क्या हैं?

साधारण धूप के चश्मे की एक जोड़ी किसी व्यक्ति के शांत स्वभाव को उजागर कर सकती है, धूप का चश्मा उपयुक्त कपड़ों से मेल खाता है, जिससे व्यक्ति को एक तरह की अनियंत्रित आभा मिलती है। धूप का चश्मा हर मौसम में दिखाने लायक एक फैशन आइटम है। लगभग हर फैशनेबल युवा व्यक्ति के पास धूप के चश्मे की एक जोड़ी होगी, जिसे हर मौसम में अलग-अलग कपड़ों के साथ मैच किया जा सकता है और अलग-अलग शैलियों में परिलक्षित किया जा सकता है।

धूप के चश्मे न केवल कई प्रकार के होते हैं, बल्कि बहुत बहुमुखी भी होते हैं। न केवल बहुत फैशनेबल एहसास देते हैं, बल्कि आंखों को धूप से बचाने के लिए एक निश्चित छायांकन प्रभाव भी डाल सकते हैं। इसलिए यात्रा पर जाते समय, काम पर जाते समय, खरीदारी करने जाते समय और इसी तरह के अन्य कामों में इन्हें पहनकर फैशनेबल और बहुमुखी बना सकते हैं। धूप के चश्मे घर के अंदर या अंधेरे वातावरण में पहनने के लिए उपयुक्त नहीं हैं क्योंकि वे चमक को प्रभावित कर सकते हैं और आंखों पर अधिक दबाव डाल सकते हैं।

धूप का चश्मा पहनते समय आपको क्या ध्यान रखना चाहिए?

1, अवसरों को विभाजित करने के लिए धूप का चश्मा पहनें, केवल तभी बाहर जाएं जब सूरज अपेक्षाकृत मजबूत हो, या तैरना, समुद्र तट पर धूप में बैठना, बस धूप का चश्मा पहनने की जरूरत है, बाकी समय या अवसर पर पहनने की जरूरत नहीं है, ताकि आंखों को चोट न पहुंचे

2. अपने धूप के चश्मे को अक्सर धोएँ। सबसे पहले रेज़िन लेंस पर घरेलू डिशवॉशिंग लिक्विड की एक या दो बूँदें डालें, लेंस पर जमी धूल और गंदगी को हटाएँ, फिर बहते पानी में धोएँ, फिर लेंस पर जमी पानी की बूंदों को सोखने के लिए टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल करें, और अंत में साफ पानी को साफ मुलायम वाइप मिरर कपड़े से पोंछ लें।

3. धूप का चश्मा ऑप्टिकल उत्पाद है। फ्रेम पर अनुचित बल आसानी से ख़राब हो सकता है, जो न केवल पहनने के आराम को प्रभावित करता है, बल्कि दृष्टि और स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाता है। इसलिए, पहनने की प्रक्रिया के दौरान बाहरी बलों द्वारा प्रभावित या दबाए जाने से बचने के लिए चश्मा दोनों हाथों से पहना जाना चाहिए, ताकि एक तरफ असमान बल के कारण फ्रेम के विरूपण को रोका जा सके, जिससे लेंस का कोण और स्थिति बदल जाएगी।

4. बहुत छोटे बच्चों को धूप का चश्मा पहनने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि उनका दृश्य कार्य अभी परिपक्व नहीं हुआ है और उन्हें अधिक उज्ज्वल प्रकाश और स्पष्ट वस्तु उत्तेजना की आवश्यकता होती है। लंबे समय तक धूप का चश्मा पहनने से फंडस मैकुलर क्षेत्र को प्रभावी उत्तेजना नहीं मिल पाती है, जिससे दृष्टि के आगे के विकास पर असर पड़ता है, गंभीर लोगों में एम्ब्लियोपिया भी हो सकता है।